“23×57=?”看到这个问题时,你可能会用乘法表心算,或是拿起计算机。但若将这个问题抛给五,六岁的小朋友,他可能完全不知道该做什么,这就是迷茫。
作者认为迷茫出现在人生路上的各个阶段,而且也将永远存在,因为它的本质就是:不懂,不动,不敢。解决它也很容易,就是勇敢的去做,在做的过程中复盘。“第一性原理”“多模型思维”办法有的是,不过只需要付出一点时间。
节省时间的办法也是有的,那就是一次只做一件事。人要做的事情很多,但是精力有限,只有把能量聚集在一个“拳头”上,才能将事情“击穿”,“打透”。具体在实际就是要将时间尽量整块划分,不要让重要的事情被打断。不过现代人的时间总是碎片化的,不知道你有没有注意到这样一件事,如果你将时间投入一件事,那在这件事上你的投入就是100%;但将时间投入两件事,那对每件事的投入并不是50%,而是小于50%的,具体小多少不得而知,不过一定会有时间损耗,损耗的来源就是你从上一件事切换到下一件事的时间。但现代人的注意力是很难集中的,不仅仅是手机短视频的影响,还因为专注会面临的“焦虑”情绪,因为没有其他的选择可以用,所以选择会变的稀缺,一旦面临稀缺,人就会害怕失败,急于求成,就会焦虑,所以凡是要留有备选,不过不能将备选规划的过于细致,因为一旦有了完美的PlanB,你的潜意识就会将你导向PlanB,做一件事不能有太多逃避选项。
时间规划好后,就要调整好自己的状态。体能是生命力和精力的核心,要避免自己精神的内耗就要去做自己喜欢的事或者赋予一件事情意义。简而言之就是:体力足,不纠结,够热爱。
作者在这里还打了个比喻,非常恰当:人就像海里的帆船,是需要目标的,有目标的船,刮什么风都是顺风。
除此之外,书中还谈到了放松。有时太专注会忽视细节。比如数学考试看错符号的题目;比如陷入思考就听不见电视机正在播报的新闻;专注思考有利于推进目标进展,不过也容易忽视相关事物。所以遇到难题时,不妨打会儿游戏看会儿剧放松一下,发散思考也有利于解决问题。阿基米德也是在泡澡时才发现浮力原理的;遇到难题时,不要钻牛角尖,放松一下,发散的大脑会帮你串联起相关的事物。
前面讲的都是做的部分,做完后的复盘也被作者特别强调了出来。
人总是高估了自己在一年内能做到的事情,也低估了自己在10年内能做到的事情。
作者认为复盘和反思也同样适用于这句话,要持续的复盘与反思。复盘的本质是找到一面镜子,照见真实的自我,看清自己的习惯,局限,差距和可能性。这样才能有更多的选择,才可能改变当下,更好前行。所以,要在复盘不要抱怨环境与他人,要直视自己,停下来,写下来,看初心。而且复盘还有一个好处,就是拜托“时不我待”的时间的抓取感,记录下生活的每一件事,让我们对于时间的感受不再那么快。